Consejos para una mejor salud digestiva

¿Por qué no debes pesarte cada día?

Para muchos de nosotros, controlar nuestro peso en la báscula de baño puede producir ansiedad. Aunque saber que su peso es importante, Leslie Heinberg, PhD , Directora de Enterprise Weight Management, dice que también es importante darse cuenta de que a veces la escala no siempre cuenta toda la historia. “La escala es un barómetro horrible del cambio de … Read more ¿Por qué no debes pesarte cada día?